SARI
Penelitian ini tentang perbedaan metode latihan double leg bound dan double leg speed hop terhadap kemampuan swing start dalam olahraga renang pada siswa putra kelas II SMP NU Al - Hidayah Kendal tahun pelajaran 2001/2002.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui perbedaan antara metode latihan double leg bound dengan double leg speed hop terhadap kemampuan swing start dalam olahraga renang pada siswa putra kelas II SMP NU Al - Hidayah Kendal tahun pelajaran 2001/2002, serta untuk mengetahui mana yang lebih baik antara metode latihan double leg bound dengan double leg bound speed hop terhadap kemampuan swing start dalam olahraga renang pada siswa putra kelas II SMP NU Al - Hidayah Kendal tahun pelajaran 2001/2002.
Populasi dalam penelitian ini adalah siswa putera kelas II SMP NU Al-Hidayah Kendal tahun pelajaran 2001/2002 sebanyak 80 siswa, cara pemilihan sampel yang digunakan adalah teknik random sampling dengan cara undian. Jenis tes yang digunakan adalah tes kemampuan swing start.
Dari sampel dilakukan tes pendahuluan start kemudian dimatchkan dengan rumus ABBA, sehingga terbagi dalam dua kelompok yaitu kelompok eksperimen 1 dan kelompok eksperimen 2.
Penelitian ini termasuk jenis eksperimen dengan pola M-S (Mathed by Subject Design). Kelompok eksperimen 1 diberi perlakuan latihan swing start double leg bound, dan kelompok eksperimen 2 diberi perlakuan latihan swing start double leg speed hop.
Data tes akhir dianalisa menggunakan rumus t – tes dengan taraf signifikan 5 %, derajat kebebasan 19. Hasil perhitungan statistic diperoleh nilai t – hitung lebih besar dari nilai t – table ( t hit = 3,613 > t tab = 2,093 ). Mean dari kelompok eksperimen 2 lebih besar dari mean kelompok eksperimen 1 ( M E2 = 3,162 > M E1 = 2,923 ).
Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan yang berarti antara metode latihan double leg bound dengan double leg bound speed hop terhadap kemampuan swing start dalam olahraga renang dan metode latihan double leg speed hop lebih baik daripada metode latihan double leg bound terhadap hasil kemampuan swing start dalam olahraga renang.
Disarankan hendaknya guru pendidikan jasmani dan kesehatan dan pelatih renang dalam mengajar dan melatih teknik swing start dalam olahraga anggar, menggunakan metode latihan double leg speed hop.
